Колко трябва да очаквате от вас Ще платя за добър морков

Колко трябва да очаквате от вас Ще платя за добър морков

Blog Article

От всички изложени по-горе ползи не е изненадващо, че в проучване на Харвардския университет хората, които са яли пет или повече моркови на седмица, са по-малко склонни да страдат от инсулт, отколкото тези, които ядат само един морков на месец или по-малко.

В резултат на селекцията бяха отгледани много сортове с различни цветове на кореноплодите. В Азия все още са популярни жълтото и лилавото. Те дори се използват за производство на спиртни напитки.

Листата на морковите са изключително хранителни, като съдържат разнообразни витамини и минерали. Те са особено богати на витамин К, който играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Освен това те предлагат значителни количества витамин С, който е от съществено значение за здравата имунна система, и витамин А, който е от решаващо значение за зрението и здравето на кожата.

Ако статията ви е била полезна ще се радваме да я споделите!

Почти пълен комплекс от витамини от група В помага в работата на нервната и мускулната система, участва в хематопоезата.

Оттам тя отиде в Китай и Япония, Средиземноморието и Европа.

Моркови за здрави зъби и венци: Малко хора знаят, че морковът е много важно хранително вещество за зъбите и венците. Поради това се използва широко в производството на пасти за зъби. Използва се и при венците. Когато морковите се консумират сурови, те почистват зъбите точно като четка за зъби.

Морковите също са богати на витамини, минерали и фибри.

Редовният прием на тези каротеноиди може да намали риска от очни проблеми като дегенерация на макулата. 

This Site works by using cookies to transform your expertise Whilst you navigate by means of the website. Out of such cookies, the cookies which might be categorized as necessary are stored on the browser as They may be essential for the Doing work of basic functionalities морковите of the web site.

Морковът се отличава от другите зеленчуци с повишеното си съдържание на калиеви соли, които са жизнено необходими при проблеми със сърцето, бъбреците и кръвоносните съдове.

Морковите също така може да се приготвят и по следните начини:

Можете също така да оставите морковите да постоят на слънце няколко дни и след това да ги сложите в хладилника.

Other uncategorized cookies are the ones that are being analyzed and also have not been classified right into a category as but. Preserve & ACCEPT